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★クリスマスに健康！？実は合理的だった！
街中ではイルミネーション、クリスマスソングが溢れてきましたね。皆さん今年のクリスマスの過ごし方もう決めましたか？クリスマスというと、チキンやケーキなどの美味しい料理を食べて、シャンパンなどの美味しいお酒を飲む、そんな風に過ごされる方が多いでしょう。そのため、「楽しいイベント、だけど身体には良くないかも…」と不安に思っている方もいるのではないでしょうか？実はクリスマスに健康というのはとっても合理的だったのです。
では、クリスマスを『健康』という切り口で見てみるとどうでしょう。
クリスマスソング
クリスマスソングの中でも特にクラシックや、オルゴールで演奏されたものにはアルファ派を出す効果があります。アルファ波はリラックスしているときに見られる正常な脳波の１種です。音楽を聴いて、深くリラックスすることで心が落ち着くのです。自分にぴったりのクリスマスソングを選んでみてください。
クリスマスイルミネーション
クリスマスといったらイルミネーションですよね。イルミネーションを見るのにも様々な効果がありますが、特に健康に関係するのは『心が解放できる』という点です。心理学者ガーゲンの実験によると、お互いに誰だかよくわからないような暗闇の中では、自分自身をさらけ出すことへの抑制が取り払われるために、警戒心が緩み、本音が出たり、ハメをはずすことができるようになるということがわかっています。他にも、様々な心理学者たちの実験によって、陽の入る明るい喫茶店より、バーなどの暗いお店などの方が、カップルが生まれやすいという報告もあります。つまり、イルミネーションを見るような暗闇というのが、普段離せない本音や想いを伝えるのにピッタリの場所になっているということですね。
クリスマスプレゼント
クリスマスプレゼント、あげるほうも、もらったほうもとても幸せな気持ちになりますよね。どんなプレゼントでも選んでいる時には相手のことを考えて選ぶことでしょう。そうやって考えるということで、相手との距離が縮まります。クリスマスプレゼントは心の健康に大きな影響を与えていますね。
★2017年名古屋のおすすめクリスマスイベント3選
イルミネーションやクリスマスソング、クリスマスプレゼントの交換を行うだけで心の面の健康を得られるならば、楽しんでしまったほうがいいですよね。2017年名古屋でおすすめのクリスマスイベントをご紹介します。
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日程：2017年12月9日（土）～25日（月） ※雨天決行。荒天時は短縮、休止の場合あり 時間：[平日] 15:00～20:30、[土日祝] 11:00～20:30 場所：久屋大通公園（名古屋・栄） 久屋広場 アクセス：地下鉄名城線「矢場町」駅 5・6番出口徒歩１分、地下鉄東山線・名城線「栄」駅 15番出口徒歩３分 料金：入場無料（飲食は有料） |
名古屋では今年で5回目の開催となるこのクリスマスマーケット。ライトアップされた約10mのもみの木のクリスマスツリーやドイツ製のメリーゴーラウンドも設置され、クリスマスらしい雰囲気の中、食事やショッピングが楽しめます。会場内ではグリューワインと呼ばれるスパイスがきいた甘いホットワインやシュトーレンなどクリスマスならではの飲み物やお菓子、焼きソーセージをはじめ、からだの温まるシチューや具だくさんのスープなどドイツの郷土料理を楽しむことができます。
さらにドイツのクリスマスレース飾りやアンペルマングッズなどヨーロッパ各国からの輸入雑貨も販売します。今年はロシア雑貨のマトリョーシカも初登場します。他に小樽のガラス細工などクリスマスプレゼントにぴったりのアイテムも必見です。
ステージでは連日、合唱、ゴスペル、バンド、ダンスなどのパフォーマンスが披露されるため、いつ行っても楽しめます。
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日程：2017年11月18日（土）～2018年2月25日（日） 時間：平日 13:00〜20:00、土日祝日・冬休み期間（12/24～1/6） 10:00〜20:00 場所：オアシス21 アクセス：地下鉄東山線栄駅4番出口直結 料金： 【平日】 大人（中学生以上）900円 小人（小学生以下）500円 【土日祝日・冬休み期間（12/24～1/6）】 大人（中学生以上）1,200円 小人（小学生以下）500円 ※貸し靴料金を含みます ※入場の際に手袋が必要になります |
過去8年間で30万人のお客様が来場している、大人気の”氷じゃないスケートリンク「豊田合成リンク」がオアシス21に登場します。豊田合成リンクは氷じゃないのにスケート靴を履いて氷のように滑ることができる不思議なスケートリンクです。転んでも濡れないのでお買い物のついでにお気軽に楽しめますまた 氷と違って不安定感が少ないため 比較的初心者の方でも安定して楽しむことができます。
夜はリンクを彩るイルミネーションとセンサーに反応して映像が動くインタラクティブプロジェクションマッピングを今年も引き続き導入夜の滑走がより一層楽しめます。スケートで健康的に身体を動かすクリスマスにしてもいいでしょう。
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日程：2017年11月18日(土)～2018年1月31日(水) ※2018年1月1日(祝)休み 時間：17：00～23：00 アクセス：【電車】名古屋市営地下鉄東山線星ヶ丘駅6番出口・三越連絡口から徒歩1分 【車】名古屋第二環状自動車道上社ICから約9分、または東名高速道路名古屋ICから約9分 料金：入場無料 |
星ヶ丘テラスのイルミネーション、今年のテーマは“カラフル テラス”。5年目となる椙山女学園大学の学生とのコラボでは、“星の街音楽フェスティバル”をテーマにした街に約100棟のミニチュアハウスが建ち並び、透明感のある色鮮やかな光が音楽の街らしい賑やかな雰囲気を作り出します。他にも、千種区星が丘にある会員制サロン「アッチコッカ」がプロデュースするフルーツをイメージしたツリーと、人々の願いが集まって作られるウィッシュツリーを設置されるなど見所満載です。
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