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★1人でやる栄養管理はとても辛い   食欲の秋、美味しいものが沢山ある季節になりましたね。 食欲の秋…

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★呼吸って何が大切なの？   私達が毎日しているもの・・・それは「呼吸」です。 今この呼吸に大きな注…