★3日坊主になってしまうパターン   今日からダイエットしよう！ 今日から英会話スクールに通おう！ …

★習慣って何？？   突然ですが、あなたの1日を振り返ってみましょう！毎日同じ行動を取っている出来事…

★1つのことを長く続けることが出来ない理由   こんな風に何かを「やろう！」と決めて、習慣にしようと…

★なぜ3日坊主になってしまうのか？   「俺も社会人としてもっとレベルアップしたい！」 「よし！英会…

★継続できないのは意思が弱いからではなかった   多くの人が一度は取り組んだことのあるダイエット。 ウォーキン…

  ★なぜ悪い習慣はやめるのが難しいのか   「間食」というと、ダイエットに取り組まれている方々の天…