★悩みの解決方法知っていますか？   あの人との関係を修復したいけどどうしたらいいかわからない 仕事…

★仕事のパフォーマンスが向上するマインドフルネスとは 「ああ、今日も一日疲れたな」という言葉はよく口にしたり、…

★厚生労働省のチェック項目に準拠   ストレスチェック制度とは 近年問題になっている仕事のストレスに…

★涙を流すことの効果とは   最近泣いたのはいつですか？   そう聞かれて「あれ？いつだっ…

★言葉の力は偉大である！   言葉は人を傷つけるものでもあり、人を動かしたり救ったりと良いことにも悪…

  ★メンタリストDaigoとは   メンタリストDaigoさんを知っていますか？テレビで…

  ★ストレスってそもそも何だろう   現代人が抱える悩みと言ったら『ストレス』だと思いま…

  ★社会人としての語彙力を身につけていますか？   「お前日本語の使い方おかしいぞ！」そ…

★あなたはスマホ依存症ではありませんか？   「スマホが目に届く場所にないと落ち着かない」 「仕事中…

★瞑想の力で集中力アップ   今話題の「瞑想」を行ったことはありますか？ 「マインドフルネス」という…