★脂肪のメカニズム   女性にとって、ダイエットとは永遠のテーマですよね。 少しでも痩せてきれいになるためには…

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  ★知らない間に10㎝マイナス   自分の両親がいつの間にか自分より、背が低く感じること…

  ★30歳を過ぎてからが、身体の変わり目   50代、60代になって「あれ？いつの間にこ…

  ★衰えから起こる悪循環   年齢を重ねるとともに、疲れやすくなったわ～とか、何もしたく…