「最近泣いたのはいつですか？」
そう聞かれると思い出せない人も多いのではないでしょうか？
思い出せないということはやはりそれだけ涙を流していないということでしょうね。
特にビジネスパーソンは立場が上がっていくほど人前で涙を流すことは出来なくなってきますし、同時に家庭でも子育てや親の介護が大変で泣くという行為すら忘れてしまっている場合もありますね。
しかし感動の涙を流すことで自分の気持ちをリセットすることができ、ストレス発散、リラックス、女性の場合は美容にも効果があるとも言われています。
一石二鳥ならぬ、一石三鳥ですね。ぜひ紹介する動画を見て、涙を流すことでストレス発散をしていきましょう。
恥ずかしい場合は、自分の部屋でこそっと見るのでも大丈夫ですよ。
感動の涙の効果と涙活ムービー編はこちらです。
★覚えている？お母さんのお弁当
学生時代お母さんに作ってもらっていたお弁当、覚えていますか？
やってみる前は「お弁当なんてあんまり記憶にない…」そう言っていた若者たち
お弁当を目の前にして「あれ？これじゃない・・・？」
そうそう、絶対これだ！！
全員自分のお弁当を引き当てます。
当たった時、誰もが笑顔になりました。
お母さんのお弁当、学生時代は何気なく食べていたものだとしても、故郷を離れ、一人で暮らしてみると、妙に懐かしく、温かい気持ちになるはずです。
そして、母の温かさ、偉大さ、育てられた自分を再認識しますね。
涙を流すことで、ストレス発散・リラックス・美容効果があります。
また動画のテーマによっては、これからの仕事や家事のモチベーションを高めることができるものもあります。
自分にあったテーマで涙活をして、自分自身をコントロールをしていきましょう。
そしてまた明日から清々しい気持ちで自分の仕事にのぞんでみてください。
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