CATEGORY からだ

【動画】今話題のファンクショナルトレーニングを自宅でやってみよう！！

2017.11.14 Healthcare

★ファンクショナルトレーニングとはフィットネスジムやスポーツ雑誌などで最近よく耳にするのが「フ…

頑固な冷え性を改善！冷え性改善のストレッチ3選

2017.11.13 Healthcare

★冷え性の原因は 12月が近づき冷え性の方には特に厳しい季節になってきましたね。特に多くの女性は…

冬おすすめアイテム『湯たんぽ』の種類と効果的な使い方

2017.11.12 Healthcare

★冬のおすすめアイテム湯たんぽの種類エアコンや床暖房といった暖房器具が登場する中、今再度注目を…

2017～2018年ノロウィルス傾向と感染拡大をさせない予防法

2017.11.11 Healthcare

★ノロウィルスとはノロウィルス基本知識寒い季節になってました。寒い季節に流行する病気と言えば…

歩いて名産品がGETできるアプリ『aruku&（あるくと）』を使ってみた！！～めいえき周辺散策コース～

2017.11.09 Healthcare

★『aruku&（あるくと）』とはウォーキングをしながら、各地の名産品がGETできるアプリ『aruk…

「筋肉はなぜ必要なの？」筋肉の働きや種類徹底解説

2017.11.06 Healthcare

★筋肉はなぜ必要なの？「歳をとると年々筋肉が落ちていくから、筋トレしたほうがいいよ！」多くの人…

「家族にうつさない！！」インフルエンザに感染した時の対処法と注意点

2017.11.05 Healthcare

★インフルエンザとは今年も「インフルエンザ」流行の季節になってきましたね。インフルエンザは毎年…

「ミネラルってなに？」身体に大切な必須ミネラルのヒミツ〜ナトリウム・カリウム編〜

2017.11.04 Healthcare

★ミネラルってなに？？？ミネラル・・・「ミネラルって大事だよね？」「ミネラルを積極的に摂取…

コンビニでも大丈夫！外食メニュー提案アプリ『CLANA』が凄い！！

2017.11.03 Healthcare

★コンビニでもダイエットできる！！ 1人暮らしの方や、忙しい方はついコンビニや外食が多くなってし…

「首が痛い…」ツライ首コリを解消するストレッチ方法

2017.10.31 Healthcare

★姿勢が大きく関係している首コリ「あー首が痛い…」「首が凝った」毎日パソコンやスマホを酷使し…