今が旬！冬風邪予防にぴったり！からだにいい『かぶ』のヒミツ

2017.11.26 Healthcare

★かぶって何？寒くなってきた今の時期に旬な食材である『かぶ』はアブラナ科アブラナ属の代表的な根…

2017年12月は寒い！！冬風邪の種類を知って適切な予防をしよう！！

2017.11.26 Healthcare

★2017年12月は寒い！！ 2017年11月は初旬に木枯らし1号が吹き、一気に寒さが厳しくなり…

「いつか起業したい」そんな時に触れたい名言～藤田晋編～

2017.11.25 Healthcare

沢山の良い言葉に触れることで、良いセルフイメージをもち、仕事でもプライベートでも良い結果が出せるようになります…

【名古屋市】こころとからだをリラックス！2017年おすすめ紅葉スポット

2017.11.24 Healthcare

★紅葉の素敵な効果朝晩の冷え込みが厳しくなってきて、まさに秋一色となってきましたね。秋と言えば…

厚生労働省のチェック項目に準拠！ストレスチェックサービス『こころチェッカー』が凄い！！

2017.11.23 Healthcare

★厚生労働省のチェック項目に準拠ストレスチェック制度とは近年問題になっている仕事のストレスに…

「どうやって習慣ができるの？」習慣化のロードマップ

2017.11.22 Healthcare

★習慣って何？？突然ですが、あなたの1日を振り返ってみましょう！毎日同じ行動を取っている出来事…

【あにまる水曜日】動物癒され動画 vol 19　～高速拍手に挑む猫～

2017.11.22 Healthcare

このシリーズでは毎週水曜日の夜に、動物癒され動画をご紹介します。 1週間も折り返し、可愛い動物に癒されて後半戦…

【動画】自重トレーニングの王様！自重スクワットの種類と効果

2017.11.21 Healthcare

★自重トレーニングのメリット自宅でできるトレーニングをしよう！そう思って簡単に取り組みやすいの…

「絶対夢を叶える！」そんな時に触れたい名言～土屋太鳳編～

2017.11.21 Healthcare

沢山の良い言葉に触れることで、良いセルフイメージをもち、仕事でもプライベートでも良い結果が出せるようになります…

寝る前にたった5分！1日の疲労回復を行うストレッチ

2017.11.20 Healthcare

★疲労とは「疲労感」皆さん一度は感じたことがあると思います。仕事の終わり、朝起きた時、大切な…